목표1 자기계발과 자기이해: 심리학이 알려주는 나를 더 잘 이해하는 방법 자기계발과 자기이해는 우리 삶에서 중요한 부분입니다. 이 두 가지를 잘 이해하고 활용하면, 더 나은 자신을 만들고 더 행복한 삶을 살 수 있습니다. 이 글에서는 심리학을 통해 나를 더 잘 이해하고, 자기계발을 할 수 있는 방법을 알아보겠습니다.나를 이해하는 첫걸음: 자기이해란 무엇일까?자기이해는 말 그대로 자신을 이해하는 것을 말합니다. 우리는 누구나 자신이 어떤 사람인지, 어떤 생각과 감정을 가지고 있는지 알고 싶어 합니다. 자기이해는 단순히 나의 성격이나 취향을 아는 것뿐만 아니라, 나의 약점과 강점을 이해하는 것까지 포함합니다. 자기이해가 중요한 이유는, 자신을 잘 알아야 더 나은 결정을 내리고, 원하는 방향으로 성장할 수 있기 때문입니다. 예를 들어, 내가 어떤 상황에서 스트레스를 받는지, 어떤 .. 2024. 8. 17. 이전 1 다음
