공감2 정서지능(Emotional Intelligence)이 중요한 이유와 개발 방법 정서지능이란 무엇일까요?정서지능(Emotional Intelligence)이란 자신의 감정과 타인의 감정을 인식하고 이해하며, 이를 바탕으로 적절하게 행동하는 능력을 말합니다. 단순히 머리가 좋은 것, 즉 IQ(Intelligence Quotient)가 높은 것만으로는 모든 문제를 해결할 수 없습니다. 사람들과 잘 지내고, 문제를 현명하게 해결하며, 스트레스 상황에서도 침착하게 대처하는 능력이 필요합니다. 이러한 능력이 바로 정서지능입니다. 왜 정서지능이 중요한가요?정서지능이 중요한 이유는 많습니다. 먼저, 높은 정서지능을 가진 사람은 인간관계에서 성공할 가능성이 높습니다. 친구나 가족, 선생님과의 관계에서 문제를 잘 해결할 수 있기 때문이죠. 예를 들어, 친구가 슬퍼하는 것을 알아채고 그 친구에게 위로.. 2024. 8. 24. 인간관계의 심리학: 더 나은 소통과 관계를 위한 팁 인간관계는 우리 삶에서 매우 중요한 부분을 차지합니다. 가족, 친구, 학교 친구, 선생님 등 여러 사람과의 관계를 통해 우리는 서로 소통하고 배우며 성장합니다. 하지만 때로는 이런 관계에서 어려움을 겪을 때도 있습니다. 오늘은 인간관계에서 더 나은 소통과 관계를 맺기 위한 심리학적 팁을 알아보겠습니다. 1. 공감: 다른 사람의 감정을 이해하기공감이란 다른 사람의 감정을 이해하고 그들의 입장에서 생각해보는 능력을 말합니다. 누군가 기분이 안 좋을 때, "왜 그럴까?" 하고 생각해보는 것이 공감의 시작입니다. 공감을 통해 우리는 상대방과 더 깊이 연결될 수 있습니다. 예를 들어, 친구가 슬퍼 보일 때 "무슨 일이 있었어? 내가 도와줄 수 있을까?"라고 물어보는 것만으로도 그 친구는 위로를 받을 수 있습니다... 2024. 8. 21. 이전 1 다음
